この頃飲んでいるお茶 |
手に入れた シャンタール・ケトル
その他にも 手近にあるものをブレンドして飲んでいます
M氏からは 桑の葉の効果と効能の資料も添付されていて
これが すごい効能なのです
血圧 高めに加えて 喘息持ちにもなってしまったので
体に良さそうなものは 試してみることにしました
これが桑の葉っぱを乾燥させて 細かくしたもの
本当はそのまま 食べるのが一番なのだろうけれど
お蚕さんみたいに 糸が出て来てもいけないから
まずは お茶でね 笑
これを 茶さじで3杯 ストレイナー(茶漉し)に入れて
水を1/3程入れて ケトルを火に掛け しばらく煮出します
韓国みやげにいただいた 高麗人参茶がたくさんあるので
これを入れて かき混ぜて出来上がり
紅参という6年ものの人参からできているお茶で
おみやげに下さった 叔父さんはすごく高価だと
言ってたので 効き目を期待してます
ケトルから 直接 カップに注いで 愛飲中
もう半月ほど続いていますが
お正月の食べ過ぎの真ん丸顔が 少しすっきりしたかも
気のせいかな?
3kg痩せていたら 報告しますね