一休さんに倣って |
この3、4日 時間がたっぷりあったはずなのに
何もできませんでした
というか 確信犯のように何もしなかったのですが......
昨年のゴールデンウィークの頃
血圧が 130~234(!!!)となっていた私
原因は ストレスと過労
それから 血圧はだいぶ下がりましたが
月に一度の検診は続いています
薬ばかりすすめる前のお医者様に嫌気がさして
新しい主治医の先生に伺ったのですが
「早く寝て下さい
寝ている間に血圧は下がりますから
寝不足すると 血圧が下がりきらないで
一日 過ごすことになりますからね」
とても 解りやすい説明で納得できます
そんな訳もあって グータラと過ごしております
季節の変わり目って体調を崩しやすい時
いい季節を迎えるまで
「あわてない あわてない
ひと休み ひと休み」に倣って
「無理しない 無理しない
ひと休み ひと休み」
皆様も ご自愛 下さいませ
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